12/17(木)食べるダイエット🍽️一緒に楽しく😀 （投稿ID : m0hot）

コロナ太りや長年の肥満…
引きこもりぎみなどで運動不足…
不健康な食生活などに悩んでいませんか?

1人黙々とダイエットや運動を始めても
毎回長続きした事がない…など　
いつも挫折してきた方もいると思います。

『ダイエットや運動は苦しくてツラい』
というマイナスイメージはもうやめて
新しい考え方でダイエットを楽しみ

年齢性別問わず同じ目標があるみんなで
心と体を充たす食事をゆっくりしながら
ゆるーくダイエット&心身の健康について
考えてみる時間を一緒に共有しましょう💡

⭐こんな方にピッタリ⭐
・細すぎ、運動不足など健康的に不安な方。
・ファーストフードやコンビニ弁当など
ワンパターンな食事に飽きた方。
・暇を持て余すと煙草を吸いながら
お酒を飲んで過ごし気味な方。
・1人での食事に飽きてしまった方。
　　🍽️😊そんな方々も大歓迎☺️🍽️
健康を考えるきっかけになればと思います🥗

知り合いに話せない悩みなども話せる
職場や学校でも自宅でもない居心地のよい
第三の場所『サードプレイス』として
過ごしてもらえたら幸いです☕


🌸ゆるダイエットはまだ始まったばかりですので
みなさん初めてですし人見知りの方も安心して
ゆっくり慣れていってもらえたらと思います🍀
(自分も多少は人見知りですし元ぽっちゃりでした)

⚠️マルチ、宗教などの勧誘などではないです⚠️
ここでの勧誘やナンパ目的の方はご遠慮下さい🙇

#痩せたい　#ダイエット　#カフェ　#カフェ会
#ダイエットカフェ会　#自分を変えたい
#痩せて彼女が欲しい　#痩せて彼氏が欲しい
#自分を大切に　#ダイエットカフェメニュー　
#健康　#太らない食事　#楽しくダイエット
#依存をやめたい　#第3の場所　#悩み相談
#サードプレイス　#健康的にダイエット
#ダイエット仲間　#一緒にダイエット　#趣味がない
#趣味をみつけたい　#楽しく過ごしたい

・ゆるダイエット参加費(食事代のみ🍴)
👛1,000円
(※カフェに人数分の食事を準備して頂く為、
当日キャンセルや無断欠席は出来ません⚠️)

※来て頂いた方から順に
お支払い→ご案内となります🙇

・持ち物
筆記用具(ペンとコピー用紙やルーズリーフ)
タオル(必要な方は着替えもできます)

・場所
青木島おいしい広場🅿️駐車場あります🚗🚴
カフェレストランoiseaubleu(オワゾーブルー)
🚭店舗内は禁煙席のみです。
〒381-2205 長野県長野市青木島町大塚145-1
https://maps.app.goo.gl/zJMcHTBN2jQNprKN6

・日時
2020年12月17日(木)19:00～
参加者は1人でも開きます😀
(店内では約2時間前後の予定です)
だいたい18:45頃からの受付です。

募集は随時しますのでフォローリストに
追加してもらえると便利だと思います。

服装は自由ですが、散歩する方は
動きやすい靴だとよろしいかと思います。

※毎週木曜日19:00から
参加希望の方は前日の16日(水)に
メールで確認のご連絡しますの遅くとも
17日の午前中までに返信よろしくお願いします🐦

前回は4人集まり充実した時間を過ごせました!
1人だと不安な方も安心してご参加下さいね😀

その後は自由参加で
⭐夜のお散歩も考えております⭐

店舗内は換気扇や空気清浄機もあります🌀
来て頂いた際は手洗いなどにご協力下さい🙇

参加ご希望の方、ご質問があるは方は
[参加したい]などのところから
お気軽にメール頂けたらと思います🎀