30代男性、一般社員です。上田anytime通っています、バイクはニンジャ400乗っています。一緒に筋トレ、ツーリングする方を募集します。ムキムキになりたいですが、1ヶ月ほど続いてあんまり進展していないような感じです。筋トレについていろいろ教えていただければ幸いです。良かったら話しかけてください。よろしくお願いいたします。
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