朝からの整った食事や運動は体のリズムを調整してくれる効果があるみたいです😊1人など中々継続出来ないことも何人かでやると楽しく出来るかなと思って募集します！一緒に朝活ウォーキングしませんか？主に薄川やスカイパークを考えてます。
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