一緒にウォーキングしませんか?朝の気持ちいいときや夕方のウォーキングでも気分がよくなります。僕自身は現役の理学療法士をしています。ボディメイク&ダイエットの講座をしていますが運動習慣として気楽にウォーキングもします😊
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