こんにちは❗️今月は、12月2日と12月16日に開催‼️宮崎市の本郷公民館体育館にて自主講座をしています。コロナなどで参加者の皆さんが少なくなってしまい寂しいのでメンバーを募集しています。運動をしている人としていない人では、見た目年齢などが変わると言われています。現在は、65歳以上の方がいますが、年齢は、問いません❗️場所がわからない方は、ご連絡ください！インストラクター歴13年の私が担当させていただきます^ ^
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