キックボクシング主体の フィットネスをゆるめにします😊場所は宮崎駅近くです😊自由な感じでやりますので参加したいときに気軽に参加してください🤗参加は無料です😊内履👞など何もいらないので動きやすい服装のみで手ぶらで参加できます😃内容はパンチとキック中心のフィットネスでミットを持ってしっかり基本からやります！一般的なジムとは違い堅苦しくはありません😊スカッと汗をかいて✨サッと帰るなど、そんな内容です😊ミット、グローブの道具はあります🥊自分自身はキックボクシング歴8年 トレーナー歴３年で教える事が好きです😊※1時間あたりの消費カロリーランキング🥊1位 キックボクシング 500kcal2位 ジョギング 350kcal3位 水泳 290kcalどうぞ宜しくお願いします😊
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