年末！年忘れ・運動納め！年末PARK WORKOUT☆（投稿ID : gboij）

====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。 2019年12月29日(日)　11:00~12:00 思い立ったが吉日！ ・宮城県仙台市 榴岡(つつじがおか)公園　または、 ・山形県山形市 霞城(かじょう)公園　を会場に、 「今年運動をしようと思ってたけど、なかなかできなかったな...」という方、 または、「まだまだ動き足りない！」という方、 公園の青空の下、運動のレッスンを受けませんか。 年内の運動納めをしましょう☆ 【内容】 外で行う体力アップトレーニング。 ストレッチや筋トレ、バランストレーニングなど総合的に行います。 強度や内容はご参加の方に合わせて実施しますので、 「こんなトレーニングがしたい」「ここを鍛えたい」というところがありましたら、 お申し込み時におしらせください。 ランニングビギナーの方であれば、ランニングを取り入れるのもOK 公園内にある階段や、段差、またラダートレーニングやバランスドーム、 コアヌードルなど内容によって運動器具も使います。 【持ち物など】 飲み物、 公園での実施ですので動きやすく汚れても良い服装でお越しください (汚れるようなことは基本的にはしませんが、地面に座ったり、少し動いたりすることがあります) ※貴重品の管理は各自で行っていただきます。 当日会場での盗難・紛失の責任は負いませんので、 あまり貴重品はお持ちいただかないようにお願い致します。 【インストラクター】 瀬戸 綾子(投稿者) ホームページはこちら https://as99qof.wixsite.com/setup 経歴はこちら https://as99qof.wixsite.com/setup/profile 【お申し込み】 ====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。 予約制です。※下記注意点の欄もご確認ください ご予約は３通り ①ジモティーお問い合わせまたは、 ②こちらのフォームからお申し込みください ▷ ※Googleのフォームに飛びます ③または、こちらのメールアドレスまで ▷ メールのタイトルに「PARK WORKOUTお申し込み」 本文に、お名前・生年月日・ご希望の公園・お支払い方法(現金またはLINE Pay)、 運動歴や痛めたことがある場所がある場合はおしらせいただき、 またご一緒に参加の方がいらっしゃる場合もおしらせください。 お申し込み期間2019年12月28日(本日) 20:30まで 【参加費】 2,500円/1人 (小学生以下500円/中高生1,000円) お友達やご夫婦でご参加の場合、500円off!(2,000円/1人) お支払い方法は、現金またはLINE Payの送金機能でのお支払いとなります。 【参加対象】 医師などから運動の禁止を受けていない方 【注意点】 本レッスンは、仙台市榴岡公園と山形市霞城公園で同時募集しております。 先にご参加3名さま確定をした会場で実施となりますので、 お申し込み時点で確定ではありません。 また、天候は晴れ予報ですが、万が一大雪・大雨など天候が崩れた場合は中止になります。 中止の場合LINE Payで事前にお支払いの方には、 LINE Payにて返金いたします。 2019年12月28日(本日)21:00までに、 お申し込み時のアドレスまたはジモティーのお問い合わせからの方はお問い合わせに返信の形で 実施の有無をおしらせします。 連絡がない場合は、ご入力いただいたアドレスが間違っている場合がありますので、 ジモティーお問い合わせよりお問い合わせください。 その他ご不明な点、参加に際し不安な点はお問い合わせください。 年末、思い立ったが吉日☆ 雪も少ない年末、外で思いっきり動いてみましょう！ ====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。