ヨガとピラティスで心と体をリフレッシュしませんか? 無理をせずにそれぞれの体に合わせて行うので、体力に自信のない方でも安心して参加できると思います。 医師に運動を止められていなければ、どなたでも歓迎しています。 持病のある方は主治医にご相談ください。 希望の方にはスポーツ保険も準備できます。 時間は土曜日の「18時~19時」です。 (他に月曜日のコースもあります。) 予約制になっていますので、事前にご予約ください。 会員の集中力のために見学は不可です。 1時間500円でのお試しキャンペーン中です。 お気軽にお問い合わせください。
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