【超初心者向け・少人数】格闘技エクササイズ【ファイドウ】（投稿ID : 1m6cmp）

【超初心者向け格闘技エクササイズ参加者募集】 運動が久しぶりの方、フィットネス未経験の方向けの少人数格闘技エクササイズクラスです。 【対象】 ・30代以上の方 ・運動が苦手な方 ・大人数が不安な方 ・ファイドウ初めての方 ・お家で一人では続かない方 【内容】 簡単な格闘技系の動きを中心に、リズムに合わせて動きます、難度・強度弱め、説明多めで進めます。 できなくて当たり前、誰かと比べることもありません。実際にモノを叩いたりもしないので痛くありません。 ※ラディカルフィットネス社のファイドウ(fight do)を行います、30分のクラスの前に、パンチやキックの名前と動き方の説明の時間をしっかりとります 【日時】 ①2026年1月11日（日）11時〜12時【開催決定】 ↑↑↑ 1/9(金)22時まで受付してます ②2026年1月18日（日）11時〜12時【募集中】 ※2日前まで要予約 【場所】 キャッスルイン仙台ホテル内 ２階のスタジオ (仙台コロナワールド敷地内) ※無料駐車場あり 【参加費】 通常参加1回2000円 体験参加(初回のみ)1000円 ※当日現金またはPayPayでお支払 【定員】 1〜5名（少人数制） 【参加方法】 公式LINEより「参加希望」とメッセージをください。 体験OK、合わなかったらやめてOK、都合のよい時だけ参加でOK、勧誘なし 何を着たらいいの？靴は何がいいの？ 質問のみでも大歓迎。 無理なく、楽しく体を動かしたい方、 ぜひお気軽にご参加ください 【公式ライン】 https://lin.ee/0lztjLt 【主催】 ファイドウサークルさばいぶ インストラクターあられ https://www.instagram.com/arale_dancefitness?igsh=N3A4NW5pYmdmbGdp .