仙台：【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー（投稿ID : lgqf6）

◯セミナー概要： 「大勢の前だと緊張してしまう・・・」 「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」 「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」 想定していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり・・・ そういった経験はありませんか？ 本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、あがり症を克服していくためのセミナーです。 他人を真似るのではなく、うまく話せる「理想の自分」を創造することで、あがらない体質をつくっていきます。 「理想の自分」を創りだすことができれば、誰の前でも緊張せずに話せるようになります。 人前でイレギュラーなことが起こっても落ち着いて対処できるようになります。 90分でどのくらいの自分に変化が起こるか、ぜひ楽しみにしていてくださいね。 あなたのエントリーを心よりお待ちしております。 ◯セミナー内容： ◆レジュメ1：なぜあがってしまうのか？緊張の原因を明確にする 1）不安の正体ってなぁに？ 2）失敗の恐怖から逃れるには？ 3）自分の欲求を素直に感じてみる ◆レジュメ2：緊張の場面にしっかり対応できるようにする 1）自分に影響を与えているもの 2）身体、思考、心に起きていることを明らかにする 3）自分をクリアにすると不要な力みが消える ◆レジュメ3：実践的トレーニング 1）存在感を表す方法とは？ 2）視界を広げると更にリラックスできる 3）パフォーマンスを最大限に発揮する自然体のつくり方 ◆レジュメ4：緊張しない方法で話してみよう 1）「あがらずに話すコツ」を意識して話す 2）課題が明確になると対策が打てる ◆レジュメ5：コミュニケーションを豊かにするために 1）人前で楽に話せる日々のトレーニング 2）あがり症を改善してより良い人生を手に入れる 以上を通じて、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「本来のあなた」を創りあげていきます。 本やウェブでは決して学べないノウハウが満載です。 ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの会話力を向上させてみませんか？ ◯講師：メンタルトレーナー　下村 留美子 下村さんプロフィール200 ・セミナー講師／メンタルトレーナー ・パーソナルライフコーチ ・日本ラビングプレゼンス協会認定　ラビングプレゼンスコミュニケーター 夫との死別により子育てへの不安から、コーチングに出会い、『人の話を聴けていない自分』『自分を感じることが弱い自分』に気づき、とことんトレーニングをする。その後、心の状態と仕事のパフォーマンスが密接に紐づていることがわかり、その重要さを伝えるべくメンタルトレーニング、人材育成、コミュニケーション改善をテーマに、教育、医療、幅広い分野でセミナーを開催。セミナー600回開催、個人セッション1,800回実施している。 【実績企業（敬称略】 ・独立行政法人国立病院機構仙台医療センター　・全国国立病院事務長会　看護部長会　・独立行政法人国立病院機構北海道医療センター付属札幌看護学校　・一関歯科医師会　・マザーズハローワーク青葉　・仙台市内小中高等学校PTA　・厚生労働省委託事業尾花沢市雇用創造協議会他多数 ◯セミナーで期待できる効果： 1：誰の前でもまったく緊張せず話すことができる 2：思っていたことがハッキリ主張できるようになる 3：聞き手の心を動かしアクションに変えることができる 4：ありのままの自分を表現できる 5：自分に自信が持てるようになる ◯受講対象者： 1：人前で話すときにプレッシャーを感じる人 2：人前で話すことにストレスを感じている人 3：つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人 4：プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人 5：最近人前で話す機会が増えてきた人 ◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは： 北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：〒980-0803 宮城県仙台市青葉区国分町3-3-7 東京エレクトロンホール宮城 ※セミナールームは1階のエレベーターホールにある掲示板にてご確認ください。 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/b_tension/0920/ 〇お申込みから受講までの流れ： 下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/b_tension/0920/