仙台：【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー （投稿ID : l341e）

○セミナー概要： 「大勢の前だと緊張してしまう・・・」 「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」 「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」 想定していたことの半分も伝えられなかったり、 思っていることが伝わらなかったり。。。 上手くやろうとすればするほど、 失敗に意識が向いてどんどん自信を失っていきます。 本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、 あがり症を克服していくためのセミナーです。 他人を真似るのではなく、 うまく話せる「理想の自分」を創造することで、 あがらない体質をつくっていきます。 「理想の自分」を創りだすことができれば、 誰の前でも緊張せずに話せるようになり、 イレギュラーがあっても落ち着いて対処できるようになります。 90分でどのくらいの自分に変化が起こるか、 ぜひ楽しみにしていてください！ ○セミナー内容： 以下、3つのステップにより、 あがらずに話せる「理想の自分」を創りあげます。 ◆STEP1：なぜあがってしまうのか？緊張の原因を明確にする！ 1）不安の正体ってなぁに？ 2）失敗の恐怖から逃れるには？ 3）自分の欲求を素直に感じてみる ◆STEP2：緊張の場面にしっかり対応できるようにする！ 1）自分に影響を与えているもの 2）身体、思考、心に起きていることを明らかにする 3）自分をクリアーにすると不要な力みが消える ◆STEP3：実践的トレーニング 1）存在感を表す方法とは？ 2）視界を広げると更にリラックスできる 3）パフォーマンスを最大限に発揮する自然体のつくり方 モチベーション＆コミュニケーションスクールの講師が、 本やウェブでは決して学べないノウハウをご提供することで、 いつでも落ち着いて自分らしく話せる「本来のあなた」を創りあげます。 ○講師：メンタルトレーナー　下村 留美子 ・セミナー講師／メンタルトレーナー ・パーソナルライフコーチ ・日本ラビングプレゼンス協会認定　ラビングプレゼンスコミュニケーター 夫との死別により子育てへの不安から、コーチングに出会い、『人の話を聴けていない自分』『自分を感じることが弱い自分』に気づき、とことんトレーニングをする。その後、心の状態と仕事のパフォーマンスが密接に紐づていることがわかり、その重要さを伝えるべくメンタルトレーニング、人材育成、コミュニケーション改善をテーマに、教育、医療、幅広い分野でセミナーを開催。セミナー600回開催、個人セッション1,800回実施している。 【実績企業（敬称略】 ・独立行政法人国立病院機構仙台医療センター　・全国国立病院事務長会　看護部長会　・独立行政法人国立病院機構北海道医療センター付属札幌看護学校　・一関歯科医師会　・マザーズハローワーク青葉　・仙台市内小中高等学校PTA　・厚生労働省委託事業尾花沢市雇用創造協議会他多数 ○セミナーで期待できる効果： 誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。 思っていたことがハッキリ主張できるようになる。 聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。 ありのままの自分を表現できる。 自分に自信が持てるようになる。 ○受講対象者： 人前で話すときにプレッシャーを感じる人。 人前で話すことにストレスを感じている人。 つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。 プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。 顧客との接触が多い営業職。 ○受講対象者： 人前で話すときにプレッシャーを感じる人。 人前で話すことにストレスを感じている人。 つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。 プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。 顧客との接触が多い営業職。 ○モチベーション＆コミュニケーションスクールとは： 北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国37都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：〒981-0904 宮城県仙台市青葉区旭ヶ丘3-27-5日立システムズホール仙台(仙台市青年文化センター)2F 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/b_tension/0920/ 〇お申込みから受講までの流れ： 下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/b_tension/0920/