マスターストレッチ（投稿ID : 195t44）

MasterStretch® / マスターストレッチは、イタリア人バレエダンサPino Carbone氏が考案したボディワークのメソッドで、 船底のようにラウンドした専用のシューズを使用し、足底、骨盤、背骨にかけて全身をストレッチすることにより、 全身の歪みや不良姿勢の改善、運動機能向上といった多くの効果が望めます。 身体を支える一番の土台である足裏を重点的に動かすことによって、全身のバランスと柔軟性を向上させるボディワークメソッドです。 レッスンでは、マスターストレッチシューズを履く前に足裏・足指・足首周辺のウォームアップを行ってから、シューズを履いてエクササイズを進めていきます。 レッスン料金 ￥6,600(税込／お一人様）　￥5,500(税込／同伴） ※前納でお願いいたします レッスン回数・時間/定員 1回・お着替え＋初回カウンセリング込み 60分／最大2名まで 場所 Studio airsea 一番町ACビル8階 持ち物 運動しやすい服装で、スニーカー（室内履き）をご持参ください （飲み物持ち込み可） *キャンバス地、ハイカット、厚底のスニーカーはご遠慮ください。 講師：櫻田　千晶 お申し込みはHPの「パーソナル」からお願いいたします。 https://chiakisakurada.com/walking/