現在コロナも落ち着いてきてジムに通ったり、筋トレをしてみたいと思っている方に筋トレを教えます!ジムに行ったけど何をしたらいいのか分からないで周りの目を気にしたりしてませんか?一から丁寧に教えますので安心してください。器具を使ったトレーニング、自重トレーニング、一緒にランニングをしたいでもなんでも大丈夫です!自分自身、元自衛官で筋トレを始めて約4年ほど経ち、それなりの知識はありますので何でもお申し付けください!1時間1000円です!
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良い ほのぼの1234
ありがとうございました。
良い ジモティナー
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