参加しやすいランニングサークルです （投稿ID : h5gei）

練習会をほぼ毎週やっています！

仙台市太白区長町を拠点に活動する、
仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です


ランニングで健康増進、維持に！

ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！

【今回の練習予定】

2月29日（土）
【プチロング走】
ゆっくり長く走ります
20km目安 150分目安
但し、天候の様子等により距離と時間が短くなる場合があります。

3月1日（日）
【ペース走に挑戦】
11km目安 80分目安　
ペース走は5.4km
各人のペースで笊川土手を走ります

朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
雨や雪が降ったら中止です。

水分補給のボトルや小銭、タオルは必携です。手袋や帽子もあると良いと思います。

【当サークルではメンバーを随時募集しております】
・年齢性別不問です。
・練習時間は主に土日祝日の午前中です。
・会費等はありません。
まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？


ご不明な点は何なりとご質問下さい。

ご参加お待ちしております。