こんにちは！お盆もど真ん中で30度越える日も増えてきましたね。汗をかくことも増え、水を飲む機会も増えたかと思いますが、汗は水と一緒に塩分やカリウムなども一緒に失われるため、ただの水を飲むよりスポーツドリンクや普段の食事でプラスするようにしましょう。8月のつばちゃんクラブ第二回ですが8月18日（日）9時半から東郡山コミュニティーセンターで行います。持ち物は 参加費300円 体育館シューズ 飲み物 タオル 可能であれば替えのシャツ等お盆の最終日、いつもの日常に戻る前にスカッと気分良くなっちゃいましょう。※このサークルは緩く卓球を打つことを目的としているため以下の方の参加をお断りしています。・国体を目指している方・2020東京五輪を目指している方・日本ランク上位に入るのを目指している方
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