11月にDNA解析をしてもらったら、太るリスクが脂や糖ではなく、筋肉と言うことが分かりました。元々太りにくいようですが、一旦、筋肉が落ちたら付きにくいリスクがある上に、筋トレしてないからドンドン太ったようです。なので、とにかく運動がしたいんですが、1人では、なかなか続かないので一緒に身体を動かすこと、伸ばすこと、ほぐすことをしに行ける人がいると有難いです。＊まずは筋トレの前に硬さやコリをほぐすことだと思うので、ﾌｨｯﾄﾈｽ系なども色々行きたいので、お誘いいただけたら嬉しいです♪
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