【仙台/女性限定】4月5月日程⭐︎心身をリセット✨ゆるっと。朝Run （投稿ID : 1mlajm）

少しだけ早起きして、
自分の心と体をメンテナンスしませんか？

「ゆるっと。朝Run@仙台」は、
同世代女子が集まる仙台一ハードルの低い
ランニングサークルです。

■このサークルで大切にしたいこと
ハードに走って追い込むことはしません。
今の自分を支えてくれている「健康な体」に感謝しながら、心地よく体を動かす。

走り終わった後の「今日もいいスタートが切れた！」という最高の自己肯定感を、みんなでシェアしましょう✨

頑張った自分へのご褒美として、その後のコーヒーや朝食を味わう時間は、格別の贅沢です。

■4月の開催日程
・4/25(土)
・4/29(水)
・5/9(土)
・5/16(土)
・5/24(日)
・5/31(日)
※各日程 先着3名まで※
※参加希望の日程をメッセージで教えてください※

■当日のスケジュール
• 09:00 集合（仙台駅を予定）
• 09:05 準備運動＆ゆるラン
（おしゃべりできるペースで30〜40分）
• 09:45 カフェタイム☕️
（近くのカフェでリフレッシュ！）
• 10:30 現地解散
※「午後から予定がある」という方の途中解散もOKです！
※雨天時は中止かカフェのみ。前日20時には判断しご連絡差し上げます。

■こんな方におすすめ
• 25〜35歳の女性
• 少しお疲れ気味の方
• 朝の時間を有効活用して、自己肯定感を上げたい方
• 「これからもっと自分を良くしていきたい！」という前向きな仲間が欲しい方

■参加費
•カフェでのご自身の飲食代

最後に。。
仕事の肩書きやストレスは全部置いてきて、一人の女性としてリフレッシュできる時間を一緒に作りましょう！

「運動は久しぶり…」という方も大歓迎です。
お散歩感覚で、お気軽にご参加くださいね。
皆様とお会いできることを楽しみにしております😌

#ランニング　#ジョギング