【妊娠中の腰痛】 （投稿ID : 17tcyx）

中期から後期（出産）にかけて
「リラキシン」というホルモンの影響で
関節や筋肉がゆるゆるになります。

ぐらぐらの関節をゆるゆるの筋肉が支えるという状況になります。

必要以上に筋肉が頑張る
「そら無理よ、痛くもなるわ…」
という感じですよね。

妊娠中でも普通に施術を受けられるのですが、
筋肉を緩めすぎるとまったく力が入らず

【立てなくなります】

なので、【少し残る】くらいを目安に施術していきます。

だんだんゆるくなる関節と筋肉、痛くなる腰、

セルフケアの出番です。

骨盤ベルトを締めて、下記リンクから動画をお試しくださいね！

しかしここでもやり過ぎは禁物です。
痛いときの無理も禁物です。

左右で１セットを２回くらいで十分でしょう。

無理そうでしたらまずはご相談を！

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