しんどさを隠して生きてきた人のための相談室 （投稿ID : 1lpi4w）

平気なふりのまま、限界が近い人へ

・迷惑をかけないように、つい我慢してしまう
・仕事では「いつもの自分」を演じてしまう
・本音を言う前に、相手を優先してしまう
・誰にも弱音を出せず、家で急に動けなくなる

周りからは普通に見えるのに、
内側ではずっと疲れが抜けない——

その悩みには理由があります。
性格ではなく「これまでの生き方の中で身についた反応」です
一緒に整理すれば、いま何があなたを苦しめているのか明確になります。

■ 私について

三重県で看護師として働きながら
心理セラピストとして活動しています。

多くの人と関わる中で感じるのは、
「優しさの裏側で、自分を押し込めてしまう人ほど疲れが深い」ということ

リトリーブサイコセラピーでは、
なぜ、我慢が止まらないのか
なぜ、「平気なふり」が習慣になっているのか
なぜ、限界のサインに気づけないのか

こうした背景を一緒に整理し、
「自分の気持ちを取り戻すための方法」を探していきます。

■ ご相談方法

📞ZOOMやGoogle Meetによるオンラインによる通話
🕒 平日夜・土日も調整可能です
💬 まずはジモティーのメッセージで状況を教えてください
いきなり申込みではなく、「話してみても大丈夫か」を
確認できる場所として使ってください。

■ 詳細・発信

🔗 カウンセリング詳細（Ameblo）
https://ameblo.jp/pikapikamasaru/entry-12888396665.html

🔗 心理コラム（note）
https://note.com/masarushi

🔗 正規の予約フォーム（リザスト）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/57380

自分を後回しにしてきた時間が長いほど、
「誰かに話す」という行動には勇気がいります。

まとまっていなくて大丈夫です。
負担をかけずに、あなたのペースでお話を伺います。

どうぞ気軽にご相談ください。