今年の夏こそ体を変えたい人募集‼︎ 3ヶ月間週1回トレーニングで健康的にボディメイク💪（投稿ID : pk2nk）

【ボディメイクの需要がすごい‼︎】 四日市プラトンホテル内のジムでパーソナルトレーナーをしています、タクミです😃 参加者は男女年齢問わず、19歳の学生〜62歳の主婦の方まで参加しています👏 -------------------------- 今サポートしてるメンバーの方ほとんどが、筋トレ初心者やダイエット初心者です✨ --------------------------- そんな方でも間違いなく、体型を変える為に、 カラダの仕組みをきっちりと、分かりやすく知りながら、まずは3ヶ月後に目標を設定して目指します😃 * 🔷今まで何やっても変わらない体型… 🔷自粛生活もあって思うように痩せない… 🔷やってる事が正しいのかわからない... 🔷過去に何回か挫折してきた... * こんな経験の方でも、しっかりとサポートして体験がどんどん変わっていきます！ ◯先に経験してる人がいる ◯一緒に正しく簡単に取り組めるから続いちゃう ◯1人1人の個別プランを作成しているので、自分のなりたい体型を実現できます。 -------------------- なにより、一番の大切な『食事と栄養』にしっかりとこだわりを持って行っています✨ --------------------- 🔷『食事制限』ではなく、正しい食事をしっかり摂ります 🔷正しい栄養素の摂り方とサプリメントや、プロテインの正しい選び方や、摂取するタイミング等もしっかりサポートしています 過度な食事抜きや、制限は一切なく、『正しい食事と正しい栄養の摂り方』にフォーカスしているのでご安心ください☺️ その中で、 ◯週1回50分のトレーニング ◯正しい食事・栄養管理 ◯自宅で行う10分の簡単なトレーニング を行っています😄 まずはお気軽にお問い合わせください‼︎ 無料カウンセリング、ジム体験も行っております☺️ また興味がある人は一度インスタを覗いてみてください✨ ［Instagram］ https://instagram.com/takumin_06 ［公式HP］ https://www.mbl-fitness.com