初めまして!主に東海地区で活動しているボディメイクチームMBL.fitness.の三重代表をしているタクミです!この度津のプライベートジム『stoic's base』様と提携し、このジムを拠点にトレーニングのサポートをさせていただくことになりました!そのため、津市、鈴鹿市付近の方限定で追加のメンバー募集をします🙌--------------------------今サポートしてるメンバーの方ほとんどが、筋トレ初心者やダイエット初心者です✨---------------------------そんな方でも間違いなく、体型を変える為に、カラダの仕組みをきっちりと、分かりやすく知りながら、まずは3ヶ月後に目標を設定して目指します😃*🔷今まで何やっても変わらない体型…🔷自粛生活もあって思うように痩せない…🔷やってる事が正しいのかわからない...🔷過去に何回か挫折してきた...*こんな経験の方でも、しっかりとサポートして体験がどんどん変わっていきます!◯先に経験してる人がいる◯一緒に正しく簡単に取り組めるから続いちゃう◯1人1人の個別プランを作成しているので、自分のなりたい体型を実現できます。--------------------なにより、一番の大切な『食事と栄養』にしっかりとこだわりを持って行っています✨---------------------🔷『食事制限』ではなく、正しい食事をしっかり摂ります🔷正しい栄養素の摂り方とサプリメントや、プロテインの正しい選び方や、摂取するタイミング等もしっかりサポートしています過度な食事抜きや、制限は一切なく、『正しい食事と正しい栄養の摂り方』にフォーカスしているのでご安心ください☺️その中で、◯週1回50分のトレーニング◯正しい食事・栄養管理◯自宅で行う10分の簡単なトレーニングを行っています😄まずはお気軽にお問い合わせください‼︎興味のある方は、カウンセリング、ジム体験も行っております☺️
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良い キリン
ありがとうございます。今後ともよろしくおねがいします。
良い ひとみ
しっかりとアドバイスしてくださり楽しくトレーニングができました☺︎食事管理...
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