10/6(日) マインドフルネスヨガ × 六華苑（投稿ID : eb1wa）

六華苑は大正二年に完成した国の重要文化財です。 明治政府が建てた社交場「鹿鳴館」の設計で有名なイギリス人建築家ジョサイア・コンドル設計による洋館と、池泉回遊式庭園を持つ和風建築からなります。 近年では、映画やドラマのロケ地としても注目を浴びています。 ・2019年 NHK大河ドラマ『いだてん』 ・2015年 韓国の巨匠、パク・チャヌク監督による映画「お嬢さん THE HANDMAIDEN」 本イベントでは、そんな早朝の六華苑の芝生広場において、清々しいエネルギーの中でマインドフルネス瞑想とヨガを体験できます。 マインドフルネスとは、「今 この瞬間を大切に生きる生き方」のこと。 マインドフルネス瞑想の実践により、ストレス軽減や集中力の強化の効果があると言われています。 この機会に体験してみませんか？ 【こんな方にお勧め】 ・仕事の生産性を高めたいビジネスパーソン ・何かに迷っていたり、自分の方向性を探したりしている方 ・自分の中に眠った能力や可能性をもっと引き出したい方 ・マインドフルネスやヨガ、瞑想に興味がある方 ・朝からスッキリ気持ち良くなりたい方 ・六華苑という素晴らしい空間、歴史的な空間で貴重な体験をしたい方 ■日時 : 10月6日(日) 8時〜9時半 ■対象 : 一般の方、スタジオ会員の方 老若男女、ヨガの経験の有無を問いません。 ■場所 : 六華苑（国の重要文化財） 三重県桑名市桑名６６３−５ ■参加費 :動きやすい服装、タオル、水分 1,500円 ※ワンドリンク、入苑料含む ※当日現金払い ■持ち物 : 動きやすい服装、タオル、水分 ■お申込み : スタジオHITO 又は六華苑まで。「10月6日のマインドフルネス瞑想＆ヨガの件で」とお伝えください。 六華苑　TEL : 0594-24-4466 （9時〜17時） スタジオHITO TEL : 050-3637-1045（10時〜17時） 詳細は下記HPをご覧ください↓ https://hito-yoga.com/workshop/rokkaen/