わらべうた産後ダンス　モニター募集（投稿ID : m7fu0）

こんにちは。 四日市の子育て支援サロン　楠元　涼子です。 出産してから体重がもどらない！！ 赤ちゃんと一緒だと、なかなか運動できない。 赤ちゃんの寝かしつけが大変。特にパパは無理！！ こんなお悩みを解消するのが「わらべ歌産後ダンス」。 「わらべ歌産後ダンス」は、赤ちゃんを抱っこしてダンスを踊るので、「親子」で楽しめるんですよ。 ダンスをしながら、出産でダメージを受けた骨盤底筋のケアもできて、自分で骨盤を整えていくことができますよ。 ダンスといっても、ゆったりとしたわらべ歌に合わせて踊るのでダンス初心者の方でも大丈夫です！ 今回は、教室の様子を写真に撮らせていただける方を募集。 通常1000円のところ500円でご参加いただけます。 残席　2名様　 お早目にお申込みください。 日時　1月20日（水）10時より 場所　四日市勤労者市民交流センター