残席1名【5月】薬膳について学ぶ会〜梅雨の養生〜（投稿ID : oie5x）

※コロナ対策として これまで薬膳茶を飲みながら薬膳を学ぶ「薬膳茶会」でしたが、お茶を飲みながらを中止いたしました。お土産のお茶でおうちでお楽しみください⌂↟ﾟ 薬膳について学ぶ会 薬膳の話を通して どうして症状が起こるのか どのように過ごすことが大切なのか どういう食材が良いのかについて など お話していきます♩ 今回は、梅雨(雨の多い季節)がテーマです◡̈ むくみが気になる方 頭が重い頭痛をする方 関節が痛む方　など もしかしたら、季節の影響を受けているかもしれません。 自分で対策できるように 身近な食材で防いでいきましょう。 健康の方もより一層健康に自信がつけるようになると思いますので お気軽にご参加ください✩︎⡱ ——— ◯ *̣̩☽⋆゜———————— 薬膳について学ぶ会 日時: 5月22日（土）13:10〜15:00(開場13:00) 場所:cotocoto 四日市市沖ノ島町1-17 定員:4名 参加費: ¥2,000 𓎹𓎻お土産お品書き 薬膳茶: 桂花[キンモクセイの花］、ハトムギ(富山県産)、とうもろこしのひげのブレンド薬膳茶 持ち物: 筆記用具 ＊流れ＊ 自己紹介タイム ↓ テーマに沿った 薬膳漢方のお話をしていきます＊ ↓ レシピを考えてみるワーク ↓ 感想シェアなど お一人での参加も大歓迎です♩ ◎参加方法 メッセージをいただきたいです。 ◎なるべくおつりのないようにしていただけますと助かります。またはPayPayも可能です。 ◎ご質問がございましたら、なんなりと。 ◎コロナ対策として、ご自身で当日の検温の実施をお願いいたします。 ホームページからも ご参加表明受け付けております❁ https://sunmoonplace.wixsite.com/website ——— ◯ *̣̩☽⋆゜———————— 養生サロン sunmoon place 心とからだにしなやかな、健やかな、時間をつくります。 ♢主催者 : 養生ライフスタイリスト さの ゆうき (漢方スタイリスト/薬膳アドバイザー/食育実践プランナー 取得) 大学時代の4年間で心理学について学び、心と体は関係していることを知る。 社会人になり自身の体質改善のため、薬膳・漢方について学びを深めるうちに、「心と体どちらも大切にすること」「自然と調和をはかること」「陰陽五行論」に感銘を受けて本格的に学び始める。 女性がより輝けるように、心とからだの調整をお手伝いすることを目標に、養生サロン sunmoon place を開く。 漢方が大切とする養生という考え方があります。養生は心と体もどちらも大切にし、食事、睡眠、運動をどれもあっての健康と捉えています。 sunmoon placeでは養生の考えを大切にしており、食事の養生法の『薬膳』以外にも日々の過ごし方についてもお話していきます。 また『薬膳』については中医学理論に基づいてお話していきます。 腹式呼吸をしながら、腹圧調整と肩甲骨を緩めるコアチューニング®︎という施術で、心と体の調律を行っております。 気になる方はなんなりとお問い合わせください。