からだとこころにやさしいヒントみつけてみませんか? 自分の体質や不調を知り、体に合った食材を選んで整える知恵です。 梅雨の重だるさや気分のモヤモヤは、もしかしたら薬膳で解決できるかもしれません。 あなたも食事・習慣・心のバランスを見直して、毎日を軽やかに過ごしませんか? 場 所:勤労者・市民センター 東館1階 会議室1 開催日時:6月18日(水)10:30〜12:00 参加料 :¥1,000 (テキスト代込) 当日現金でお支払い下さい 「あなたの不調はどのタイプ?」 梅雨の不調はセルフケアで改善できる! 薬膳と中医学の視点から、あなたのからだにぴったりな食材を一緒に考えていきます。 講師: みどり (国際中医薬膳師) お問い合わせ:ykzn2346@gmail.com (参加希望の場合は18日とご記入下さい)
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