心の安らぎが得られる 怒りの対処法 （投稿ID : zm52v）

今回のテーマは「心の安らぎが得られる 怒りの対処法」です(^^)
・イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・
・部下が言うことを聞かずに、イライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人の、あの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない
・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう
あなたには、こんなことありませんか？

いつも怒っている人は、残念ながら近寄りがたい印象を受けてしまいがちです。
また、この怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます
「あぁ、なんであんなこと言ってしまったのだろう」と思っても、後の祭りです…「怒り」の心に悩まされている人は、特に最近増えています。

そんな怒りの心と上手く付き合う為のアンガーマネジメントに関する本、勉強会などが流行っています！
「アンガー」とは「怒り」のこと。「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
話題のアンガーマネジメント、実は、２６００年前のお釈迦様が教えられているのです
「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマに、ブッダの智恵から切り込んでゆく講座です☆
怒りの対処法が分かれば、心が安らぎます(^^)
ブッダの智恵を学んで、悩みをスッキリ解消しましょう！

〇サークルの名前の通り仏教って何なの？？と思われている方
〇人間力のスキルアップ目指している方
〇人間関係で悩まれている方
〇生きる意味を知りたいと思われている方
などなど様々なきっかけで参加される方が急増しています(*^-^*)

初めての方でも安心！わかりやすい内容です(*'▽')
どうぞお気軽にご参加ください(#^.^#)

●日時　1月29日（日）
14：00～16：00

●会 場：

コミュニティカフェあした葉
〒510-8006 三重県四日市市東富田町９−３
（駐車場もあります。車でお越しの方は場所を案内しますので、その旨お伝えください）

（最寄り駅）
近鉄冨田駅


●持ち物：筆記用具

●参加費：
コーヒー代300円



＜プレゼンター＞　
　平井和寿
　仏教講師
　名古屋大学理学部出身
　仏教を学び始めて２０年以上。
　もっと身近に仏教をかんじてもらい
　日常に活かしてもらいたいと講演をしています
　５年ほど前から動画で仏教を知ってもらうための
　なごやか仏教も開始
　 http://www.waiwaitv.com/programs/buddhism/

＜主催＞
仏教ってなに？in三重
１１年前から始まったのが仏教ってなに？です
仏教は私達が生きていく上でのさまざまな
困難や悩みを乗り越えて、たくましく生きていく
ヒントを多く与えてくれています。
ところが実際は葬式や墓といったイメージが
強く自分と関係ないと思われている方も多いと
思います。少しでも仏教を身近な存在に
感じてもらいたいと、さまざまな講座を開催しています
https://mie.japan-buddhism.com/

＜お申し込みにあたって＞
ＨＰなどから参加される方もいます
席に限りがありますので今すぐ参加ボタンを押して、
お申込みください☆
ビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください