他人の評価への悩みも解消する「ブッダに学ぶ自己受容の方法」 （投稿ID : edatz）

今回のテーマ「どうして他人の評価に振り回されてしまうのか？」です。
・いつも他人の目を気にしてしまう
・人に気を使いすぎて、疲れてしまう
・親の前では良い子でいたい
・友達には一目置かれたい、面白い人だと思われたい
・彼氏、彼女の関心をずっと保ち続けたい
・上司、同僚の前では有能だと思われたい
・近所の人や子供の前では、よい父親、よい母親でいたい
などなど。

あなたは、他人の目を気にして、無理して「いい人」を演じていませんか？

周りから少しでもよく見られたいという思いから、無理をして仮面をかぶってはいませんか？

無理な仮面をかぶりすぎると、窒息しそうになったり、
あまりに重たい仮面だと、首が痛く、肩がこり、
疲れ果ててしまいます。

しかし他人からどう思われているか、全く気にせずに
生きていくことは不可能です。
他人の評価や、自己評価の低さに悩んでいる方も多いでしょう。
どうすればそんな悩みをなくし、精神的に健康に
生きられるのでしょうか？

それには、「ありのままの自分を受け入れること」です。
ありのままの自分を受け入れる（自己受容する）ことができれば、
他人の評価に振り回れて悩むことも、
自己嫌悪に陥ってツライ思いをすることはなくなるのです。
では自己受容するにはどうすればいいのでしょうか。
それにはまず、「ありのままの自分とは何か」を
知らなければなりません。

そんな「ありのままの自分」を教えられたのが、
仏教を説かれたブッダ（釈迦）です。
他人の評価に振り回されず
自分らしく生きたいあなたへ心の処方箋を残されています。

これを聞けば、１８０度ガラリと人生が変わります！

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【参加者の感想】
仏教を聞いて行ったら自分が変われるような気がしました。
今まで他人の目を気にしてばかりいましたが、お話を聞いて
心の向きが変わり、楽になりました☆
元気が出てきました。
また機会があればぜひお話を聞きたいです。
（30代女性）

大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
心の重荷を少し降ろすことができたような感じがしました。
もっと仏教を聞いてみたくなりました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
（40代女性）
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●日時／７月３１日(水)

１９：３０～２１：００

●会 場／桑名市民会館
　　　　３階・第１会議室

●講 師

　高松良行先生

　仏教講座を始めてから１６年。

　学生時代を名古屋で過ごし、その後、福井、広島、
　東京、岐阜、富山、新潟等で活動。
　
　また、招待を受けてアメリカのカリフォルニアに
　１年間滞在し、ロサンゼルス、サンフランシスコでの
　講演経験があります。

　分かりやすさをモットーにした、親しみやすい
　仏教講師です。

　恋愛相談で満足度９９％で、インターネットラジオ
　番組、『面白いと話題の仏教講師にガチで恋愛相談してみた』
　に出演し、数々の悩みに明快に答えられています。
　現在はLINEでの相談で順番待ちの人気講師です☆

　昨年１１月から大垣の中日文化センターでの招待講座も
　始まりました。大垣でも毎月、講座を開催します。

●持ち物

筆記用具

●参加費

自由なお気持ちを受け付けています。
目安は1000くらいです
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この機会をお見逃しなく、

★【お申込み】は定員がありますので、「問い合わせ」ボタンから今すぐどうぞ。

●主催：「仏教ってなに？ in 三重」
https://mie.japan-buddhism.com/