はじめまして。コロナ禍で活動できずかなり体力落ちちゃいました。四日市の伊坂ダムで週1回 毎週土曜 7時くらいから一緒にウォーキング＆ランニングしませんか？しばらく活動してませんでしたが、コロナ落ちついてきたので活動再開しようと思ってます。ウォーキングは、キロ9分〜11分ランニングは、キロ6分〜8分ぐらいで初心者向きです。久しぶりに走ったら1周3.6㌔走れず歩いてしまいました。そんなレベルですが、一緒に楽しく走れる方募集してます。伊坂ダムのランニングコースは車が入ってこれないので走りやすいですがアップダウンのコースです。以前は活動してましたが、走った後にモーニングや温泉行きたい方ご一緒しましょう。興味がありましたら連絡下さい。次回は、11/19（土）7時から伊坂ダムで開催予定。
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