ノンビリ、まったり、ジョギングや、ウオーキング、サイクリングなどなど、、、しませんか?記録や、スピードなど、求めてません(笑)たまに、散歩しながら、ゴミ拾いしたりもしてます。身体動かして、ちょっとでも、、ダイエットや健康維持になったら、と思ってます。
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