自分の視線が他人を不快にさせて傷つけてしまってるかもという恐怖とか、人を意識したくないのに コントロールできなくて 意識しすぎて辛い方、仲間になって、話し合いとかしませんか😀2人以上、集まったらその苦手なシチュエーションを作り、その症状が出ている自分をスマホの動画で撮影して『 実はそれは思い込みで、なんてことないんだよ。』という安心する体験を共に 上書きしていきたいです。もし集まるならば四日市駅付近でレンタル会議室を使い、 今のとこは、日曜日かなあと考えています。私は医師でもなんでもなく、ただの中年女性ですので、すごく良いアドバイスもできないし、必ず良くなるとかいう保証はないけど、少しでも現状の気持ちが一緒に楽に和らげばと思っています👩
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