夏です。身体を引き締めたい。デブな身体？自分も歳をとって醜い身体になって行くんだねと言われました。あなたもまだそんな醜い身体で良いの？でも、そんな運動しない自分でも3ヶ月で体脂肪率が２３%→14%になりました。体重じゃないんだよ。興味があれば連絡かメール下さい。また、痩せていて筋肉をつけたい方も。津市、鈴鹿市、松坂市の方でお願いいたします。これをみても何も感じないのはそのままの体型で良いんだなあ。 変えられるのは自分だから。
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