わたくし、あがり症で悩んで、はや25年以上。人と話すことが苦手で、苦労したシュチュエーションに悩まされたことも多々💧そこでなんですが、同じ症状の方を数人募集しましてみなさんで解決策を考えたり、認知行動療法を用いたりして症状を緩和していけたりしたらなぁと考えております。 はじめの方はLINEグループなどを作り、親交を深めてから後々は実際に集まって雑談会でもできたら〜、くらい半信半疑な感じで始めていきたいと思います。気になった方は是非メッセージよろしくです。
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