ぶらさがり健康器 懸垂マシン トレーニング（投稿ID : ind0p）

ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂 器具 けんすいマシーン 筋トレーニング マシン メーカー名:WASAI プッシュアップ：大胸筋を鍛えるトレーニング。 ニーレイズ：大腰筋、腸腰筋を鍛えるトレーニング。 ヒップレイズ：腹筋、骨盤をを鍛えるトレーニング。 ディップス：大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニング。 チンニング（懸垂）：広背筋を鍛え逆三角形の体型を作るトレーニング。 重量約20kg 使用高さ調整180cm~190cm 山科区まで取りにきていただける方を、優先させていただきます。