ボディブレード/エクササイズ（投稿ID : 1iv3t1）

使用感あります。特にゴム部分。 写真で状態をご確認ください。 使用感あるものの使用には問題ありません 場所をとらず気軽にエクササイズができます。 他でも出品しており急に削除する事があります。 お早めにどうぞ ボディブレードは、全身の筋肉を効果的に鍛えることができるトレーニング器具です。特に体幹、背筋、胸筋、大腿四頭筋、ハムストリングスなど、鍛えたい部位をピンポイントで鍛えることが可能です。また、リハビリからアスリートまで幅広い層に使用されています。 ボディブレードの主な効果は以下の通りです。 ◎筋力アップ:筋肉を効率的に鍛え、筋力アップに繋がります。 ◎体幹強化:体幹の筋肉を鍛えることで、姿勢改善やバランス能力の向上に効果があります。 ◎シェイプアップ:全身運動により、脂肪燃焼を促進し、シェイプアップ効果が期待できます。 ◎柔軟性向上:筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げます。 ◎血行促進:全身運動により血行が促進され、冷え性改善や疲労回復に効果があります。 ◎その他:肩周りのウォーミングアップや、肩の痛みの改善にも役立つとされています。 ボディブレードは、自宅で手軽に本格的なトレーニングができるため、多くの方に人気があります。