野球脱力トレーニング　10月7日 （投稿ID : xbvg4）

京都市内や近隣県で野球脱力トレーニング(ルースニングトレ）をお教えしております。主にゆる体操等をしてしなやかな身体を手に入れ身体能力を上げていくトレーニングです。プロ野球選手の方から少年野球、草野球等のすべての野球が上達したい方お待ちしております。このトレーニングに日々励んで頂き、かつてのイチローさんの様なしなやかな身体になってパフォーマンスをあげて頂きたいものです。


会館・京都西文化会館ウエスティ
住所・京都市西京区上桂森下町31-1
場所・和室
日時・10月7日（金）
時間・19時30分～21時00分
料金・5000円（団体様募集5名様位迄）1名様もOKです。1名様でも団体様でも5,000円です。例えば5名様なら、割るとお一人当たり1,000円です。


一流アスリートは立ち方が美しい！

イチローさん
大谷選手
大阪なおみ選手
池江璃花子選手（去年の始球式立ち方非常に美しかったです）
タイガーウッズ選手
等等

立ち方が美しいとなぜスポーツのパフォーマンスが上がるのでしょうか？それは我々が生きている地球には重力という巨大な力が働いているからです。例えば美しくない立ち方（軸がぶれてる）だと、身体の重さを支える為に余計な力が要ります。余計な力がりきみとなり、パフォーマンスが落ちます。余計な力が要らなければその分脱力でき、パフォーマンスが上がるという事です。



このトレーニングを積むと自然と立ち方が美しくなっていきます。そして疲れにくくなり、故障もしにくくなります。私が知る限り最強のトレーニングだと思います。


室内でトレーニングする為、マスク着用厳守でお願いします。息を切らすような激しいトレーニング等はありません。換気にも注意してやります。持って来て頂くものはバスタオルや飲み物、有ればヨガマットです。 あとバットやフェイスタオルもお願いします。

場所とか日時のご相談ものります。出張もしますのでお気軽にお問合せ下さい。

出張する場合の場所を提供して頂ければ、料金は3,000円で承ります。