【5/24㈫&31㈫】下鴨カフェでヨガ　ランチ付き（投稿ID : sxny0）

2022年5月24日㈫10:15〜11:30　11:30〜ランチ カフェでヨガをしています @SAKURA CAFE https://s.tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26018862/ （フレンドフーズ向かい） ヨガ10:15-11:30 ランチ11:30- ヨガ&ランチドリンク付き3000円♪ ヨガのみの参加も可2500円 =========================♪ 運動不足でもヨガ未経験でも まったく問題なし！ 服装も靴下履いてても厚着でもOK リラックスして受けて下さい。 自分の身体の特徴を知って 「骨格から整えるくヨガ」 寝転んだりボールを使ったり 易しい動きばかりです。 身体の土台は、骨。 骨に筋肉、筋膜、皮膚がつき。 でもそもそもの骨格構造が 崩れていては効果も半減。 ご自分の身体の特徴を知って 骨格を意識して動いてみましょう。 レッスン後にSAKURA CAFEさんの 美味しいランチが付いて3000円。 （レッスンのみ参加も可） 自分のケアが後回しになりがちな お疲れ気味の方も、 自分の身体に興味がある、 美ボディを目指したい方も、 ヨガやカフェでほっこりしたい方 もどうぞ。 初めては緊張する、とか 様子を知りたいという方は、 見学やお話しに来て下さい。 お申込は直接メッセージ下さい。 =========================♪ ご参加希望は ダイレクトメッセージを下さい♪ https://www.instagram.com/mananakayayoga/