樟葉・京田辺📍やさしいピラティス🌷🌷🌷🌷(マットピラティス)（投稿ID : zdfgf）

🎉🎉🎉今だけ体験レッスン500円Off🎉🎉🎉 ジモティからのお客様だけの割引📣 ピラティスはじめませんか？❤️‍🔥 マットピラティスで楽しくレッスンしましょう！ ✳︎体が固い、疲れがとれない、、 痩せにくくなった、肩や腕が上がりにくい 肩凝りからくる頭痛や腰痛や冷え性、 体の色んな悩みがありますよね🥺 猫背やスマホ首になったり、姿勢が悪いまま ほっておくと悪化するかも🥺 ひとつひとつ、改善できたら嬉しいですよね🌱 呼吸や体の柔軟性ってとっても大事で、 体をうまく使うことでコリが解消されたり、血流が良くなり代謝も上がり、免疫力もUPします。 でも何をすれば？ そこでピラティスがオススメなんです😳！！ 今、芸能人の方や韓国のアイドル 世界で活躍されるアスリートの方もピラティスを取り入れられています。 美しいバランスの取れた体になりたい、健康でいたい、姿勢改善、ダンサーやスポーツのパフォーマンス向上にも👌 運動が苦手な方も 激しい運動は続かない人もぜひ一度体験してください😌🌷 ※ 持病をお持ちの方は主治医とご相談下さい。 料金⭐️ 1レッスン　1500円 日時🕑場所📍 開催予定日　　 ４月6日２０日２７日(木曜日)14時〜15時 ◇樟葉駅徒歩3分　樟葉駅近く　スタジオソメル　又は くずはサングリーンビル2階　スタジオaoiro (大阪府枚方市町楠葉1-6-6) ◇新田辺駅前　レインボービル2階　レンタルスタジオand (京都府京田辺市河原食田6レインボービル201) 開催予定日　　10:00〜(60分) 月曜日・４月３日、１０日、１７日、２４日 　　　　　　金曜日・４月７日、１４日、２８日 　　　　 🚗車でお越しの方は駐車場はございませんのでお近くのコインパーキングをご利用下さい。 持ち物👜 水、タオル、マイマットがある方はマットご持参下さい マットレンタルあり レッスン開始の10分前にはお越し下さい。 グループレッスンなので、時間になればスタートします。遅れる場合はご連絡下さい。 ※田辺中央駅前のスタジオandには更衣室がございません。 ⭐︎体調が優れない方・発熱や風邪症状のある方は ご遠慮下さい。 ⭐︎コロナ禍の為、皆様が安心してレッスンを受けれるようマスクのご着用をお願いします。 ⭐︎無断キャンセルは今後レッスンをお断りさせて頂きます。 ♡インストラクター紹介 FTP認定ピラティスインストラクター Nozomiです⭐️ キックボクシングのトレーナーも経て、 ピラティスインストラクターになりました😆 質問だけでもお気軽にご連絡下さい☺️ Tel あさい　　　　 080-1529-2707