夏休み特別ヨガピラティスワークショップ（投稿ID : pl6fp）

▲▽▲夏休み企画　大人のためのワークショップ▲▽▲ *:..｡.:*･ヨガピラティス･*:.｡.:* しなやかさと体軸の強さの理由はここにある！ MINAKO先生自身も、肩こりや不調を改善されたボディメンテナンス方法です。 姿勢改善・腰痛予防やパフォーマンスアップにも効果あり。 講師プロフィール 小東 美菜子 〜ダンサーネーム〜 MINAKO 〜経歴〜 小学生の頃にバレエを始める。 2014年度DANCE OFFICE ONEスカラーシップ生を得て、現在ダンス・インストラクターとして活動中。 ダンス中の怪我をきっかけに、ピラティスを勉強。 現在はダンスと並行して、ピラティスやストレッチのインストラクターとしても活動中。 STOTT PILATES®️認定インストラクター 【2021年7月30日(金)】 10:30〜11:30 ヨガピラティス 対象：小学生以上から大人何歳でもOK（就学前のお子様同伴のかたご相談ください） 内容：体調改善・姿勢改善・便通改善・肩こり腰痛改善のための柔軟体操 参加費：1500円／ビジター1800円 定員：8名 ※ご入金完了された方から先着順になります 【ご予約方法】 ①LINEかメールでの受付になります ↓LINEでのお申し込みの場合↓ KOOKiesダンススタジオ公式アカウント 「 @lak5514l 」を友達追加 https://lin.ee/sgcwyZo ↓メールでのお申し込みの場合↓ KOOKiesダンススタジオのメールアドレス 「 kookiessds@gmail.com 」 ②必要事項の記入 ［お名前］ ［年齢］ 「連絡先］ ［受講希望レッスン］ を、KOOKiesダンススタジオ宛に送信してください。 ③返信の内容（ご入金方法と注意事項等）をご確認ください。 ↓お問い合わせはお電話でも受け付けています↓ KOOKiesダンススタジオ 075-406-1272 ※留守電の場合はメッセージをお願いします。折り返しご連絡いたします。