【ストレッチ体操教室】運動不足の主婦の方必見！ムク木の空間で身体のコンデションを整えましょう。（投稿ID : 2k3d0）

【生徒募集】大人のストレッチ体操教室の入会を随時受け付けています！ A.Sダンスファクトリーではスタイルアップクラスとして大人のストレッチクラスがあります。 木の香りのする空間でのストレッチ体操は気持ちがよく、丁寧にストレッチ、背筋の伸びた美しい姿勢を意識して身体のコンデションを整えます。 ロコモティブ・シンドローム予防の為に、ゆったりと呼吸し、全身の筋肉を伸ばし、あらゆる関節を動かしましょう。 スタイルアップクラスのレッスン時間はコチラ 月曜日15：00～16：00 金曜日14：00～15：00 月曜日は、バーレッスンを中心に姿勢を意識して、身体をストレッチします。 金曜日は、音楽に合わせて基本のダンスステップを取り入れて、身体を楽しく動かします。 金曜のレッスン後、ご希望の方はかっこいいジャズダンスの振り付けの練習もできます！ 詳しくはベラシティハウスのWEBサイトにて http://www.mukugi.com/vera-stretch.html