🌿【1月30日金曜夜のゆる運動】ZUMBAって何？からで大丈夫です（投稿ID : 1mms4t）

🌿【金曜夜のゆる運動】ZUMBAって何？からで大丈夫です 初心者・運動が苦手な方・シニア歓迎｜京都 1月23日（金）21:00〜22:30 「ZUMBAって、ダンスが得意な人がやるものですよね？」 「いえ、実は“運動が苦手な人向け”なんです。」 「え、そうなんですか？」 「音楽に合わせて体を動かすだけ。正解も不正解もありません。」 「振り付け覚えられなくても？」 「覚えなくて大丈夫です。先生の真似をするだけです。」 💡 下手だからこそ安心、下手だからこそ楽しい。 金曜の夜、 気負わず、比べず、 音楽に合わせて体を動かしてみませんか？ 💡 ZUMBAってどんな運動？ ZUMBAは 音楽に合わせて、先生の動きを真似しながら体を動かす運動です。 ・ダンス経験は不要 ・振りを覚えなくてOK ・間違えても誰も気にしません 「気がついたら汗をかいている」 そんなタイプの運動です。 🗓 開催日 2026年1月23日（金）21:00〜22:30 📍 フライダンススタジオ 0thスタジオ（京都MOVIX前） 💴 参加費：500円 📩 参加について ご興味のある方は、 まずはジモティーのメッセージから お気軽にお問い合わせください。 🧵 質問だけでも大歓迎です 「ZUMBAって何？」 「運動苦手でも大丈夫？」 「年齢的に浮かない？」 そんな質問だけでもOKです。 Threads @kanaemuraiso（https://www.threads.com/@kanaemuraiso）で 気楽に声をかけてください。 ※売り込みはしません。 👨‍🏫 講師 村磯 鼎（むらいそ かなえ） 還暦を過ぎてからZUMBAに出会い、 「これは運動が苦手な人向けだ」と気づきインストラクターに。 上手さよりも、安心して楽しめる空気を大切にしています。 💬 少人数で和やかなクラスです 「ちょっと気になる」くらいで大丈夫。 まずは雰囲気を聞くだけでもどうぞ。