🍞ほっとけパン＆みそ玉作り＋更年期栄養講座🍲（投稿ID : 1my13i）

【雑学栄養士なおみ先生コラボ】 発酵のやさしいコラボレッスン開催します✨ 焼きたてパンの香りと ほっとするお味噌の味。 さらに今回は ✨雑学栄養士なおみ先生が直接参加✨ 更年期について、資料を使いながら 分かりやすくお話していただきます。 「難しそう…」と思われがちな発酵ですが、 ✔ ほぼこねないパン作り ✔ 見た目もかわいいみそ玉作り ✔ 更年期をやさしく乗り切る食事のコツ 初心者さんでも楽しく学べます🥰 忙しい毎日でも 「これなら作れそう」 「手作りって楽しい」 そんな時間を一緒に過ごしませんか？✨ 🌸開催日時 📅 3月6日 ⏰ 10:30〜 🌸レッスン内容 🍞ほっとけ丸パン ・ほぼこねないパン作り ・講師デモを見ながら学べます ・参加者様は成型を体験 ・焼きたてパン試食あり 🍲みそ玉作り ・無添加みそ玉を10個作ります ・お湯を注ぐだけでお味噌汁完成 ・作ったみそ玉はお持ち帰り ・試食あり 🌿更年期ミニ栄養講座（なおみ先生） ・更年期に起こりやすい体の変化 ・食事でできる体調ケア ・日常に取り入れやすい食生活のポイント ・資料付きで分かりやすく解説 ※講座中は質問も可能です 🌸参加費 4,500円（材料費込み・資料付き） 🌸定員 残り3名 ※少人数のため満席になり次第締切となります 🌸開催場所 京都府八幡市（自宅教室） ※詳細はお申込み後にお伝えします 🌸持ち物 ・エプロン ・手拭きタオル ・持ち帰り用袋 🌸講師 🍞パン教室 CORO＆CORO 仲井あや 🍀雑学栄養士 なおみ先生 🌸お申し込み お気軽にメッセージください😊