【無料】　妊婦さん向け産後ケアセミナー （投稿ID : d1ddh）

正しい産後ケアの知識を身につけ、妊娠前よりもキレイなママへ

出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらします。

特に姿勢や骨盤のゆがみ、骨盤底筋群のダメージは、太りやすい、疲れやすい、頭痛や肩こり、腰背痛、尿漏れというような生涯に渡る悩みにつながります。
逆を言えば、産後ケアをしっかりと行えば太りにくく、疲れ知らずの悩みのない身体に近づけるのです。出産をきっかけに身体に悩みを抱えるか、出産を機により美しい女性に変わるかは正しい知識の有無にかかっています。

これからも一生付き合っていく自分の身体と向き合い、心を込めてメンテナンスをしてあげましょう。

参加者の方には、協賛品のお土産もあります。

講習内容
・産後の体形の戻し方について

・産後の栄養管理について

・トレーニングデモンストレーション

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々

日時：５月１１日（土）　14：00～15：00

参加費：　無料

参加対象者：安定期のプレママ（ご家族の同伴も可）


申込はこちらまで
https://www.kokuchpro.com/event/e37d44bd39d4d944b35362d215e64478/


開催当日、体調がすぐれない場合はお体の大事を優先していただき、キャンセルをしてください。

担当講師：七野　浩子
管理栄養士。大手体育系専門学校にて講師（スポーツ栄養学講座、実践小児学講座担当）を20年務めたのち、パーソナルトレーナー対象セミナー講師スポーツ栄養学担当として経験を積む。現在は大手フィットネスクラブパーソナルトレーナーとして各種既往歴者の指導に当たるほか、海外にて産褥指導や更年期ケアもこなす。