楽しく美ボディに❤︎ 暗闇フィットネス （投稿ID : t2uws）

見ていただきありがとうございます❤︎

【2022/1-6月】
6ヶ月間限定のSpecialイベント。

-kurayami training(クラトレ)-

クラトレとは暗闇の中、音楽に合わせて、ダンスや筋トレで楽しくフィットネスができるグループトレーニングです！

仲間の存在を感じながらも、大音量の音楽と暗闇という環境が、今まで感じたことのない集中力が研ぎ澄まされる空間へと導きます◎

・ダイエットしたい方
・体を動かしたい方
・仲間が欲しい方
・楽しいことが好きな方


大大大大大歓迎です！！

第1回目はありがたくもチケット完売。
第2回目は2022/2/19(土)です！


【詳細】

-日時-
2/19(土)
Open 19:10
Start 19:25
Close 20:50

※１
着替えをされる方は早めに来ていただけるようご協力お願いいたします。
※2
時間が前後する可能性がございます。

-会場-
ABスクエア

地下鉄四条駅　徒歩4分
地下鉄五条駅　徒歩3分
阪急烏丸駅　徒歩5分

-参加費-
1000円+プロテイン代(400円)
※初めて参加の方はプロテイン1食分をプレゼント🎁

-持ち物-
・動きやすい服装
・タオル
・水
・プロテイン/シェイカー
→持ってる人

-トレーニング内容-
①ダンスで楽しくウォーミングアップ
②EDMに合わせて筋トレ
→背中やお腹周り、下半身など女性が気になる部分にアプローチ
③筋肉の張りを取るストレッチ


《コロナ感染予防対策》
ご協力よろしくお願い致します。
①入室時の手指消毒をする。
②入室時の検温を行う。
③本人及び同居家族が発熱や体調不良の場合は参加を控える。
④スタジオ内にいるときは苦しくなければマスクを着用する。
⑤間隔を空けて行う。
⑥定期的な換気を行う。