毎週 月曜日 17:00〜18:00 水曜日 11:00〜12:00レッスン料金 ¥2000-初回 ¥1500-ヨガマット貸し出し有り ¥200-インストラクターよりはじめまして。SUAYヨガ・ルーシーダットンインストラクターのMARIです。「運動が習慣になる」「毎日調子良く過ごせる」など日常の生活に元気が出るようなヨガを心がけています。レッスンでは、ポーズをとるだけではなく、身体のしくみやつながり方を知り、自分の身体と向き合う時間を大切にしていますので年齢問わず、ご自分のペースで無理なく始めていただけます。レッスン前後で身体の変化を楽しんでいただけるよう、つとめてまいりますので是非お気軽にご体験ください。
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