バイト中、心を無にして単一作業をこなさないといけないことがよくあるのですが、その時に雑念が生じると作業が遅くなったり雑になってしまいます。長い間、雑念に振り回されてしまうことが悩みの一つだったのですが、メンタルトレーニングを始めてから少しずつ【集中力】が身についてき、調子が良ければ心を無にすることもできるようになりました。雑念がないので、仕事をしながら次の手順を頭の中で確認できるようになったことでミスが減りが減りました。雑念が多くて困っている。集中継続時間を長くしたい。という方がいらっしゃいましたら一緒にメンタルトレーニングしませんか？励まし合いながら取り組むほうが長続きすると思いますし、新しい発見だったり、刺激を受けてより頑張れるようになると思いますので。メンタル友達になって頂けると嬉しいです。
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