プライベートヨガしてます☆ （投稿ID : c9v1w）

・基礎からしっかり学びたい方

・ヨガしてみたいけど、初めてで不安がある方

・体幹を強化したい方

・何かにチャレンジしてみたい方

にプライベートレッスンを、おすすめします

レッスン場所は好きな場所まで出張いたします。
ご自宅や、お店、スタジオ、公園どこでもokです！
もしくは宇治市内の自宅サロンで行います。
自宅サロンは最寄り駅までお迎えに行きます
※詳細はお申込みの方にご案内致します。
子連れok！！

♡プライベートレッスン♡
女性限定です。

ご自分に合ったヨガを1対1で行っていくレッスンです。
ご希望を伺い、ご希望の内容でプログラムを作成していきます。
お身体のお悩み改善、目標達成にいちばん近いクラスです。

プライベートレッスンは、金額が高い、マンツーマンだから緊張する。という印象をお持ちの方が多いと思います。

プライベートレッスンは、自分のことだけをみてもらえると事にとどまらず、マンツーマンだからこそ得られるメリットがあります。

【こんな方におすすめ】
・自宅でできるヨガのポーズや、
目的に合ったトレーニングを知りたい
 ・自分の目的に合ったレッスンをしてほしい
 ・大勢で行うグループレッスンが苦手
 ・スタジオまで行く時間がない
 ・痩せたいが、スタジオ、ジムに行く勇気がない
 ・自分で何をしたらいいかわからない
 ・趣味を見つけたい
 ・結婚式を控えている方
・小さな子供がいてレッスンに通えない方


♡セミプライベートレッスン♡

マンツーマンに抵抗がある方は
ご家族やご兄弟、お友達同士でヨガをやってみませんか？
お客様のご要望に合せたレッスンを提供しております。
単発、１回でもご利用でも大歓迎です。
毎週毎月定期的に行いたい！など、ご要望がございましたら、曜日、時間お気軽にご相談ください。


【こんな方におすすめ】
　・ご友人同士で何か始めたい方
・親子でヨガしてみたい
　・毎週決まった時間にいけない方
　・近くにスタジオ、ジムがない方
　・空いてる時間、好きな時間にレッスンを受けたい方
　・自分に合ったレッスンを受けたい方
　・周りの方が気になってしまってついつい頑張りすぎてしまう
　・運動不足でカチカチに身体を目覚めさせたい
　・たくさんの人数の中でのレッスンが苦手
　・ジム、スタジオに行く勇気がない
   ・産休中の短期間だけ運動したい
　・空いている時間にヨガ・ピラティスがしたい
　・家族と友人同士で楽しくレッスンを受けたい

【目的・目標の例】
 ・シェイプアップ、ボディメイク
 ・健康づくり、運動不足解消、体力アップ、筋力アップ
 ・腰痛、肩こり改善、柔軟性向上
 ・心身のストレス解放、姿勢改善
 ・ヨガの呼吸法、ポーズを深める
・妊娠中や産後のリフレッシュ

【実施場所】
 ・ご自宅、マットが２枚以上敷けるスペースのあるご希 望の場所

・インストラクター自宅サロン
(駐車スペースがありますので、車・バイクokです！電車の方は最寄り駅までお迎えにまいります！)

【レッスン料金】
１回70分　(初回のみ30分カウンセリングあり計100分)
子連れ🆗です✌️
①プライベートレッスン(パーソナル)
出張訪問 4000円(交通費なし)
✴︎初回体験レッスン 2500円

②セミプライベートレッスン
出張訪問3000円(交通費なし)
✴︎初回体験レッスン 1500円

🌵3名以上の場合はレッスン料金はお一人2000円になります😊

【必要な物】
 ・ヨガマット(※無い場合はご用意いたします)
 ・体を締め付けない服装(食後２時間以上お空けください)
 ・汗拭きタオル
 ・水分
【時間帯】
 ・平日　　10：30～14：00 応相談
 ・日祝　要相談

ご質問などあればお気軽にメッセージぐたさい！！