健康イス体操教室です。馴染みの曲に合わせて楽しく体を動かします。又指を動かしたり、手と足違う動きをして脳に刺激を与える脳トレや、日常生活を快適に過ごすための筋トレも行っていきます。仲間と交流しながら楽しく体を動かし生活習慣病、認知症を予防しましょう！京都市伏見区桃山町丹のお寺の道場で行っています。無料体験できるので、ご興味ある方はメッセージ下さい♪日 時 毎週金曜日9:40〜10:30参加費 2000円/月 （入会金1000円 休会費500円）
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