自分の体重を用いてのトレーニング。床、壁、鉄棒などを使います。0円で始められます(^^)これから自重トレーニングをやりたいけど、どうやればいいのかわからないという方でもある程度はアドバイス出来ますので大丈夫です。1人ではなかなかやる気が出ない、これから筋トレを始めたい、ダイエットしたい、普段の運動不足解消や、筋トレのリカバリーの為、一緒に運動できる人とゆるく繋がるなどの目的で集まりたいです。スポーツ経験なしでも大丈夫です！人と話すのが苦手でも大丈夫です！一緒に身体を動かしませんか？(^-^)場所は京都のどこかの公園で考えています。興味がある方は気軽にメッセージを下さい。m(_ _)m
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