京都の桂に住んでいます。最近、日を決めて桂川周辺をジョギングするようにしてます。近くに住んでる人、一緒に走りませんか？20分以上走らないと効果薄いと聞いたので、20分はめちゃくちゃゆっくり走って、その後短時間だけ速めのペースで走ってます。ジョギングとか慣れてないので、続けたいです。同じように、なかなか重い腰が上がらないって方、是非一緒に始めましょ✨年齢男女問わず募集します。よろしくお願い申し上げます♫
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