うつで悩んでいる人はいませんか？ （投稿ID : jh0d4）

うつを心理カウンセリングと心理療法で改善したクライアント様の体験談を紹介します。

「熊本カウンセリングに最初に来たときは、もう精神科に行って治療を受けないといけないかなと考えていました。
憂うつで仕方がなくなって、うつ状態に入っていました。危険な状態だなと思っていました。

四六時中憂うつで、意欲がなくて、仕事に行きたくない気持ちでいっぱいでした。
出社拒否の状態で、もういっぱいいっぱいで、結構休んでいました。

(中略)

私は10年前に精神科に3、4年通いました。
2、3週間や月1回のペースでした。
処方された薬を服用していました。

「はい、分かりました。お薬出しておきますね。」
「まあ、ゆっくりやりましょう。」
の世界でした。
いつまで続くんだろうと思っていました。

そのときの経験からすると、カウンセリングの方が即効性もあるし、薬よりも効くんじゃないかと思います。
カウンセリングも保険が使えるといいんですけどね。

カウンセリングは今回初めて受けたのですが、大事だなと思いましたね。
病気でなくともときどき来て、話を聞いてもらうだけでもいいんじゃないかなと思います。」

クライアント様のカウンセリング体験談「うつが認知行動療法とEFTで改善！」はこちら
https://kcounseling.net/165

熊本カウンセリングは心理カウンセリングと心理療法であなたの悩みを解消します。心が原因の体の問題にも対応。カウンセラーは国家資格の公認心理師です。カウンセリング歴13年3000件超の実績。12時から21時まで、お仕事帰りにOK。初回5000円。無料駐車場有ります。熊本県八代郡氷川町宮原740-2で営業中。
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